Aquacross training

AQUATRAINING L’aquatraining aide en sens, car il permet d’améliorer : La circulation sanguine, en boostant le système cardio-vasculaire. La respiration, en renforçant la capacité pulmonaire. La tonicité des muscles ainsi que leur souplesse....

Paddle

PADDLE Le paddle est un cours d’aquafitness en musique, accessible à tous, discipline inspirée du stand up paddle. Le paddle est un cours  ludique et original de 45 min sur l’eau avec une planche sur laquelle sont faits des exercices en instabilité qui renforcent et...

PALM FIT

PALMFIT Le PalmFit est une nouvelle activité d’aquagym qui s’inscrit dans la discipline de la nage avec palmes. Mise au point par des spécialistes, elle permet aux individus d’entretenir leur forme physique, d’affiner leur silhouette et de...

CAP BLEU

CAP BLEU L’activité s’adresse à des jeunes ne souhaitant pas s’inscrire dans un processus compétitif. Elle permet d’obtenir des conseils dans les nages et activités variées (water-polo, plongée…)....
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